ウンウン。
私は偉い(o^o^o)
朝ご飯を食べる為に少し早起きしている。
今までの私はギリギリ迄、寝て顔も洗わずに仕事に行ってました。
それ位、だらしないんですが改心したか私！！！！
朝食べた方が目が覚める気がする、腹ペコだと脳が活動しないから倦怠感と疲労感が残った感覚に陥る。
まだたまにギリギリな日もあるけど、少しでも生活を改めて良かったと思うよ。
でも昼ご飯が14時〜15時の間だと夜ご飯はいらない。
お腹が空かないからです。
不健康なのか健康なのか全く分かりません(^^)v
藪井 由利子（SR☆ゆり）
