真夏でも、フットサルして身体動かしても喉が渇きません。 そう、飲まなくても平気なんです。ずっとそうゆう生活で慣れて来た。 でも人間は1日1.5リットル〜2リットルは水分摂取が必要とされている。 今年は意識して最低1.5リットルを摂取する様に心掛けて分…